5 tests scientifiquement validés
Chaque test s'appuie sur des modèles psychologiques reconnus internationalement, avec des décennies de recherche empirique.
Communication (CNV)
Évaluez votre style de communication selon les principes de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg.
La Communication Non Violente (CNV) est un outil concret pour transformer les conflits en dialogue. Plutôt que de dire "Tu ne m'écoutes jamais !", apprenez à exprimer vos besoins avec 4 étapes simples : Observer, Sentir, Identifier son besoin, Demander. Ce test mesure vos forces et vos axes de progression pour mieux communiquer au quotidien avec ceux que vous aimez.
Basé sur : CNV (Rosenberg)
Passer ce test
Attachement Adulte
Découvrez votre style d'attachement et son impact sur vos relations, basé sur la théorie de Bowlby et Ainsworth.
Votre style d'attachement s'est construit dans l'enfance et influence encore aujourd'hui la façon dont vous vivez la confiance, l'intimité et l'indépendance dans vos relations. Ce test révèle vos tendances naturelles : avez-vous besoin de beaucoup de réassurance, ou préférez-vous garder une distance émotionnelle ? Comprendre votre style, c'est le premier pas pour construire des relations plus apaisées en famille et en couple.
Basé sur : Échelle Familioo Attachement Adulte
Passer ce test
Cohésion Familiale
Mesurez la cohésion et la flexibilité de votre famille avec notre échelle inspirée du modèle Circomplexe.
Chaque famille trouve son propre équilibre entre proximité et indépendance, entre règles et souplesse. Est-ce que votre famille fait assez de choses ensemble, ou au contraire chacun vit dans sa bulle ? Les règles sont-elles claires ou changent-elles tout le temps ? Ce test vous aide à identifier ce qui fonctionne bien dans votre famille et ce qui pourrait être ajusté pour que chacun s'y sente à sa place.
Basé sur : Échelle Familioo Cohésion Familiale
Passer ce test
Styles Parentaux
Identifiez votre style parental et découvrez comment l'optimiser, inspiré de la recherche en psychologie du développement.
"Suis-je trop strict(e) ? Trop laxiste ?" Chaque parent se pose la question. Ce test mesure votre équilibre entre chaleur (écoute, affection, présence émotionnelle) et encadrement (règles, limites, structure). Vous découvrirez votre style parental naturel et recevrez des pistes concrètes pour accompagner votre enfant au mieux, sans culpabilité ni jugement.
Basé sur : Modèle Familioo Styles Parentaux
Passer ce test
Relations Fratrie
Analysez la qualité de vos relations fraternelles avec notre échelle inspirée de la recherche en psychologie des fratries.
Les relations entre frères et sœurs sont parmi les plus longues de notre vie, et aussi les plus complexes. Complicité, rivalité, jalousie, soutien : tout se mélange. Ce test éclaire la dynamique de votre fratrie sur 4 axes (chaleur, conflit, rivalité, équilibre de pouvoir) pour vous aider à comprendre ce qui crée des tensions et comment renforcer la complicité entre frères et sœurs.
Basé sur : Échelle Familioo Relations Fraternelles
Passer ce testNotre méthodologie
Tous nos tests sont construits à partir d'instruments psychométriques validés, développés par des chercheurs de renommée internationale. Nous sélectionnons les items les plus pertinents de chaque instrument en respectant les propriétés psychométriques originales.
Chaque questionnaire possède un Alpha de Cronbach supérieur à 0.75, garantissant une fiabilité reconnue par la communauté scientifique. Les résultats sont ensuite analysés par notre intelligence artificielle qui croise les données avec les 8 modèles psychologiques pour générer des analyses personnalisées.
Nos tests ne remplacent pas un diagnostic clinique. Si les résultats révèlent des difficultés importantes, nous recommandons toujours de consulter un professionnel qualifié.